Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 132,00g | Prot: 91,18g | Carb: 204,16g.
Colazione: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Pasta de Tomate, Pan Blanco, Azúcar Morena. Pranzo: Ybarra Mayonesa, Aguacate, Jamón de Pavo, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Manzana, Nectarinas, Albaricoques. Cena: Ybarra Mayonesa, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, La Selva Bacon, Panceta, Chuleta de Cordero, Tortilla de Patatas, Cerveza con Limon. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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