Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 98,77g | Carb: 195,00g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Pranzo: Pesca Noce, Martini Delight Spiedino di Suino, Coop Grissini Torinesi, Formaggio Edam, San Benedetto Gassosa. Cena: Martini Delight Spiedino di Suino, Albicocche, Pane Carasau, Formaggio Edam. Snacks/Altro: Pesca Noce, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Perfetti Mentos, San Benedetto Gassosa, Moretti Birra 4,6%. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Guidare - 30 minuti, videogame - 2 ore, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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