Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
68 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
678 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 31,00g | Carb: 62,35g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia Bio, Caffè Espresso. Pranzo: Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Whisky, Pane Integrale, Melanzana Cotta, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Risotto ai Frutti di Mare. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sciaccaeugenio
|