Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 28,26g | Carb: 143,56g.
Colazione: Felfort Cereal Fort Action, Mate Amargo. Pranzo: Ser Postre Chocolate, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Exquisita Helado de Chocolate, Tortilla de Acelga, Guiso de Arroz. Snacks/Altro: Rosamonte Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, Exquisita Helado, Banano. Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Addominali - 5 minuti, Tapirulan - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di colometa85
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