Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2016
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 120,96g | Carb: 103,72g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо (Целое). Pranzo: Гречка, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Каша Овсяная. Di più...
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1410 kcal
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Esercizio:
Берпи - 1 ora, Allenamento a circuito - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laluna_di
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