Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2016
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 16,58g | Prot: 75,72g | Carb: 191,51g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Yogurt Strawberry. Pranzo: Banana, Couscous, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme_Amino_Esentials, TST Nutrition Explosive Pre_Workout. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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