Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 180,13g | Carb: 260,26g.
Pranzo: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Valsoia Condisoia da Cucina, Riso Basmati, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. Cena: Now Foods Ultra Omega-3, Valsoia Condisoia da Cucina, Peperoni Gialli Dolci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Riso Basmati, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Diet Whey, MusclePharm Combat Protein Powder, Vitasoya Soyadrink, Sunny Via Sciroppo d'agave, MusclePharm Combat Protein Powder, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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