Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 38,15g | Prot: 113,99g | Carb: 63,30g.
Colazione: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Яйцо (Целое). Pranzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Индейка. Cena: Клубника, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Di più...
|
|
1289 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 26 minuti, Riposare - 17 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laluna_di
|