Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
|
100 kg
Perso fino ad ora: 70 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 39,47g | Prot: 218,49g | Carb: 66,37g.
Colazione: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Лукашинские Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Altro: Перекресток Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Di più...
|
|
2443 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|