Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2384 kcal
|
Gras: 101,14g | Prot: 113,63g | Carb: 265,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Emmental, Grana Padano Grana Padano, Gorgonzola, Italiamo Pizza Margherita, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Mela, Limone, Pesca, Banana. Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Boxe - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ennio.cazzoli
|