Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2016
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 67,30g | Carb: 242,31g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Salsiccia di Maiale, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Gamberi. Cena: Gamberi, Pesca Noce. Snacks/Altro: Pomodori Ciliegini, Valfrutta Succo Ananas, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Pizzetta, Perfetti Morositas Berry, Moretti Birra 4,6%. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Leggere - 4 ore, Guidare - 1 ora e 45 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, televisione - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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