Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3671 kcal
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Gras: 131,23g | Prot: 114,97g | Carb: 488,28g.
Colazione: Biotrend Drink Soia Naturale, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Caffè. Pranzo: Mela, Pesca, Limone. Cena: Bravo Succo di Mango, Recoaro Gingerino, Succo di Pompelmo, Vino Rosso da Tavola, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cameo Torta Fragola e Panna, San Carlo Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne, Bofrost Involtini Primavera, Burrata, Pomodori Ciliegini, Pesto, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Sedano, Prugne, Kiwi, Pesca, Limone. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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