Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 18,79g | Prot: 125,36g | Carb: 179,14g.
Colazione: Multipower Platinum Whey, Verival Bio Weizen Bips Fiocchi di Frumento al Miele. Pranzo: Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pesca, Pomodori, Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Nattura Pane Azzimo Morbido. Snacks/Altro: Ciambelle (Semplici), Chiquita Banana, Haribo Rotella Liquirizia. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|