Diario di ivan22041983, 28 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
69 kg Perso fino ad ora: 14 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2159 kcal Gras: 138,02g | Prot: 100,66g | Carb: 162,20g.   Colazione: Caffè con Dolcificante, Parmalat Latte Scremato 34 Kcal, Caffe Schiumato Zuccherato, Cornetto alla Crema. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè con Dietor, Per pasta alla puttanesca (nuovo), Caffe Schiumato Zuccherato, Garofalo Tagliatelle Nido. Cena: Caffè Zuccherato, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Carciofini Sott'olio Sgocciolati (Calorie.It), Pane Comune (Calorie.It), Aia Dakota Salsiccia di Pollo. Di più...
1681 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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