Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
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99 kg
Perso fino ad ora: 71 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 248,61g | Carb: 35,64g.
Colazione: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Творог (Обезжиренный). Cena: Лимон, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Maxler X Fusion Amino. Di più...
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4316 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 51 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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