Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 86,29g | Carb: 291,75g.
Colazione: Isola Bio Latte d'avena, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Pranzo: Vipiteno Yogurt Caffè, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo. Cena: Pomodori Ciliegini, Pomodoro Cuore di Bue, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, OK Bio Gallette di Farro, Pane Carasau, Noci. Snacks/Altro: Fanta Aranciata (Lattina). Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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