Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 208,93g | Carb: 250,87g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Bresaola, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Noci. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Bondis Farro Italiano, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Selenella Patate, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Grande matte!!! Anche te in community! !! Sono alessia la fidanzata di marco
04 ago 16 da utente: birba0609
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04 ago 16 da utente: Mazzo0382
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Storia del Peso di Mazzo0382
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