Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1258 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 49,18g | Carb: 153,51g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Salsiccia di Maiale, Pesca, Zucchine Cotte, Pasta alla Carbonara. Cena: Ciliegie, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Gratinati, Baccalà. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Scooter - 1 ora. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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