Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2016
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 68,84g | Prot: 82,26g | Carb: 76,01g.
Colazione: Отруби Ржаные, Голубика, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Запеченный или Жареный Лосось, IL Патио Лосось на Гриле, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|