Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 161,75g | Carb: 247,72g.
Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Carne di Anatra, Pastai in Brianza (Bennet) Tagliolini con Farina di Semi di Canapa. Cena: Pesca Noce, Vivisi (Bennet) Prosciutto Cotto Alta Qialitá Vivisi, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Banana, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Myprotein Protein Bites Cheese & Jalapeno Flavour. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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