Diario di Luc159, 08 ago 16

Ancora 59Kg.
59 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1180 kcal Gras: 38,70g | Prot: 51,38g | Carb: 160,30g.   Colazione: Biscotti Frollini, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Bastoncini di Merluzzo. Cena: Anguria, PanBauletto Panbauletto, Tenerumi. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
1450 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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