Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 77,82g | Carb: 80,34g.
Colazione: Яблоко, Урбеч Урбеч из Кешью, Сухие Семена Чиа, Good Food Смесь Ореховая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика. Pranzo: Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухарики-Гренки. Cena: Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|