Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 58,10g | Carb: 214,99g.
Colazione: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rovagnati Tacchino Arrosto, Melanzana. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More, Anguria, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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