Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 71,56g | Carb: 181,22g.
Colazione: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Focaccia, Scamorza, Arrosticini. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More, Uva, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. Di più...
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1554 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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