Diario di ivan22041983, 11 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2016
68,8 kg Perso fino ad ora: 14,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2053 kcal Gras: 110,09g | Prot: 171,86g | Carb: 139,71g.   Colazione: Caffe Schiumato Zuccherato, Caffè con Dolcificante, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Motta Buondi' Albicocca. Pranzo: Caffè con Dolcificante, Caffè con Dolcificante, Pane Comune (Calorie.It), Aia Cotoletta di Petto di Tacchino, San Pellegrino Chinotto, Aia Wudy Classico. Cena: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Kebab di Pollo. Di più...
1676 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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