Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2016
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 24,60g | Prot: 43,21g | Carb: 238,69g.
Colazione: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Anguria, Risotto al Pomodoro, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cantalupo (Melone), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella. Snacks/Altro: Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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