Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 185,71g | Carb: 270,60g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Zucchina Giupy, Myprotein Gomma di Xantano, Uovo, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Fiorentini Gallette di Segale, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Finocchio Giupy, Cetriolo Giupy. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Vitello Magro, Polenta la Veronese, Arnaboldi Sushi Rice alla Giapponese, Finocchio Giupy, Pomodori Giupy, Cetriolo Giupy. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Natural Banana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuseppe candia
|