Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2016
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 82,33g | Prot: 80,00g | Carb: 179,86g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Йогурт Домашний, Льняное Масло. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Персики, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сахар, Зеленый Чай, Дыня, Сахар, Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2206 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Aspirapolvere - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ulia-D
|