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Mi accontento del risultato perchè questa estate per problemi familiari non ho potuto fare la solita camminata serale. Speriamo di riprendere al più presto!!!!
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2196 kcal
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Gras: 77,89g | Prot: 82,63g | Carb: 294,54g.
Colazione: Peperoni Fritti, Mulino Bianco Primizie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Selex Marmellata. Pranzo: Spezzatino di Vitello, Pesca Noce, Sugo di Pomodoro, Garofalo Rigatoni N. 35, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Meloni Gialli, Carte d'Or Affogato al Caffè. Cena: Asiago, Martini Delight Spiedino di Suino, Pane Italiano, Peperoni Fritti. Snacks/Altro: Anguria, Meloni Gialli. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Sesso - 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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