Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 41,78g | Carb: 213,65g.
Colazione: Ñaming Sandwich Mixto, MyProtein Instant Oats, Hacendado Napolitana Chocolate, Café con Leche. Cena: Fanta Naranja, Doritos Doritos Chilli, Cerveza con Limon. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
En vacaciones siempre adelgazo, por contra a lo que suele pasarle a todo el mundo. El secreto está en moverse mucho más (caminar, nadar...) y dormir a pata suelta. Aunque la alimentación sea similar, no hay nada como mover el trasero de la silla de oficina para acercarnos al ansiado 63...
16 ago 16 da utente: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BeckGg
|