Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1680 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 76,58g | Carb: 275,96g.
Colazione: Pesca, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Banana, Pasta Integrale Secca. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Gelato Stracciatella. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuarentaycinco45
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