Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 108,59g | Carb: 73,64g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Отруби Ржаные, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Активиа Термостатная, Куриная Грудка, Лаваш, Шашлык Куриный. Cena: Брест Литовск Творог 3%, Активия Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|