Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 207,90g | Carb: 251,32g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Bresaola, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Noci. Snacks/Altro: Knorr Risotteria alla Pescatora, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Selenella Patate, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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