Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
|
77 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 62,44g | Carb: 90,29g.
Colazione: Малина, Инжир, Сухие Семена Чиа, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Фасолевый Суп. Cena: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Голубика, Малина, Активия Йогурт Термостатный, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|