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Tuve un muy buen fin de, me di gustos sin dejar de cuidarme y no aumente. Ahora a dejar las tentaciones de lado y retomó con todo. Objetivo Semanal 72,X
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 55,36g | Carb: 142,46g.
Colazione: Tregar Queso Untable Light, Breviss Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Pranzo: Clara de Huevo, Verduras Salteadas, Pan Francés, Dia Puré de Papa y Zapallo. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Granja del Sol Medallón de Merluza. Snacks/Altro: Naranjas, Tregar Queso Untable Light, Breviss Tostadas Multicereal, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
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peso stabile
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