Diario di Paolo1979, 23 ago 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016

86 kg Perso fino ad ora: 16 kg. Rimanenti: 1,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 agosto 2016:

1143 kcal

Gras: 34,81g | Prot: 27,84g | Carb: 177,71g. Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Cena: Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...

2456 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,3 kg a Settimana

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