Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 28,82g | Prot: 62,37g | Carb: 247,73g.
Colazione: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti), Pasta Integrale Secca. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Sesso - 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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