Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 72,73g | Carb: 64,77g.
Colazione: Активия Йогурт Термостатный, Брусника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби. Pranzo: Лакомо Детский Творожок 5%, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Лосось, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тунец. Cena: Good Food Смесь Ореховая, Nutiva Кокосовое Масло, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|