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Buen día. Hoy -300 grs, feliz objetivo semanal cumplido pasar la barrera! este finde voy a tratar de controlarme y mantenerme. Besos a todos! SI SE PUEDE!!!
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 86,50g | Prot: 180,29g | Carb: 89,04g.
Colazione: Queso Fresco, Arcor Turrón de Maní. Pranzo: Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morcilla, Chorizo, Falda. Cena: Falda, Bollo. Snacks/Altro: Café, Facturas, Mate Amargo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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