Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 40,16g | Carb: 94,84g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Grancereale Croccante con Riso, Vitasoya Soyadrink, Zucchero. Pranzo: Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Pizza Margherita, Bofrost Mini Arancini di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Stare seduti - 4 ore e 13 minuti, Riposare - 2 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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