Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2016
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 65,68g | Carb: 118,60g.
Pranzo: Granja del Sol Bocaditos de Pollo. Cena: Verduras Salteadas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik, Facturas. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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