Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 83,06g | Carb: 91,83g.
Colazione: Инжир, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Овсяные Отруби, Малина, Ежевика. Pranzo: Тефтели с Рисом. Cena: Вареное Яйцо, Авокадо, Диетическая Творожная Запеканка, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|