Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2016
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 33,79g | Prot: 124,41g | Carb: 129,67g.
Colazione: Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Дыня. Di più...
|
|
2301 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|