Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 76,77g | Prot: 62,38g | Carb: 180,76g.
Colazione: Starbucks Cappuccino (Tall), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta de Tomate, Pan Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Pranzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Cena: Taco al Pastor, Fanta Limón. Snacks/Altro: DIA Horchata. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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