Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2016
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 55,31g | Carb: 178,69g.
Colazione: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carote, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Pasta Integrale Secca. Cena: Le Conserve della Nonna Fagioli Tondini Lessati, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Succo di Mirtilli Rossi e Uva (in Bottiglia), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Conad Marmellata di Mirtilli, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 31 minuti, Studiare (Studio) - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aicul2391
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