Diario di Luc159, 31 ago 16

Oggi 59,5Kg.
59,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1063 kcal Gras: 32,84g | Prot: 56,19g | Carb: 132,12g.   Colazione: Biscotti Frollini, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fegato. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
1456 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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