Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 34,55g | Prot: 200,70g | Carb: 300,54g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Noci. Snacks/Altro: Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Italia In Tavola Gallette di Mais, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Bondis Farro Italiano, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|