Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 24,03g | Prot: 77,94g | Carb: 153,37g.
Colazione: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Pasta Integrale Secca, Polpette con il Sugo. Cena: Mele Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pesce Persico. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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