Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2016
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 104,59g | Carb: 288,25g.
Colazione: Caffè Espresso, Monster Energy Absolutely Zero, Pesca, Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Noi Voi Fagiolini, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pollo Arrosto. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Birra. Snacks/Altro: Monster Energy Absolutely Zero, Pesca, Banana. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Bagno - 10 minuti, Sauna - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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