|
кд послезавтра, отек по расписанию
|
77 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
706 kcal
|
Gras: 33,78g | Prot: 42,69g | Carb: 58,36g.
Colazione: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Семена Льна. Pranzo: Мясо Кролика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|